パロチンをご存知でしょうか？パロチンと聞くとダイエット効果があるイメージでしょう。

しかし、それだけではないのです。よく噛むことで顔の筋肉を使うため、お肌のタルミ効果や髪などが綺麗になる美容効果もあります。

これらの効果が期待できるパロチンは、唾液に含まれるホルモンのこと。

 

パロチンは、若返りホルモンとも呼ばれています。天然の美容液??と言われるほど、たくさんの効果が期待できます。

パロチンによって新陳代謝が高まり、お肌や髪の毛が若々しく保つこともでき、もちろんダイエットにも繋がり、髪艶にまで効果があります。

お肌の新陳代謝が活発になることで、シミやシワといったお肌の老化現象を防ぐことも期待できます。

また、壊れた組織を修復する効果もあるため、傷口もナメれば良くなるのが早いのも、パロチン効果ですね。実は、白内障や更年期障害の治療薬としても使われているだけとても優秀です。

さらには、消化の働きも助け、腸内環境がよくなると血流もサラサラになります。

しかも歯や骨の再石灰化も促進する働きがあります。更年期になると、骨粗しょう症が気になる女性にはぜひ頼りたいホルモンですね。

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唾液は、耳下腺、舌下腺、顎下腺から分泌されていますが、成分はほとんど同じです。

しかし、耳下腺から分泌される唾液にだけパロチンという物質は含まれているのです。

唾液の分泌をよくするために、耳の下にある耳下腺という部分を指で上に軽く押すと唾液も出やすくなり、全身に血流が流れやすくなります。

 

パロチンが多く分泌される年齢は？

20歳半ばまでと言われています。

残念ながら、年齢を重ねるにつれて減少していきます。

 

パロチンを分泌を多くさせる方法。

シンプルに食べ物をよく噛んで食べることです。ただそれだけですが、噛むということは一番大切になります。

ひと口につき30回くらいを目安に噛むように心掛けましょう。噛むと言っても、噛み方が重要です。片側だけの歯で噛むことによって、顔のバランスが崩れてしいます。それだけではなく、頭のハチが歪むことで、骨盤が開きやすいため、必ず両方の歯を使って噛むことが大切です。そのことで、腸の働きも良くなり脳までの血流も良くなりますので、満腹中枢が働きやすく、ダイエット効果にも繋がりますね。ガムを噛むことも、オススメです。

バランス良く噛むようにすることで、パロチンを分泌を増やせます。

 

顔の筋肉強化でたるみ解消！

バランスよく両方の奥歯でよく噛むことで、口や顎の周りの筋肉が鍛えられ、たるみが解消します。顏の筋肉の70％は口のまわりに存在しているのをご存知でしょうか。噛めば噛むほど顏全体の筋肉が鍛えられてシミやシワだけではなく、小顔にもなれますね。

 

パロチンの効果まとめ

①皮膚や粘膜、毛髪の再生⇒美肌と発毛

②歯や骨の強化

③白内障や更年期障害の薬

 

この美肌(若返り)に効果のあるパロチンを増やす方法とは？

①良く噛む

食事の時には飲み込む前に30回以上噛む

顔の筋肉の大半は口の周辺にあるため、噛むことがすべての筋肉を使います。

そのために、ガムを噛むのは効率的です。

ガムを噛むと、顔の筋肉が引き締まりタルミがなくなり、シワの予防にも効果的。

 

②耳下腺のマッサージ

耳の回りは三半規管があるため、耳下腺を軽く押し上げるようにマッサージがオススメです。

力が入らない方は耳を掴み大きく円を描くように回します。それだけでも耳が暖かくなりますので、血流が良くなり唾液腺に刺激を与えられます。

 

③ストレスをためない。

ストレスは色々ありますが、薬なども身体に負荷をかけるためストレスになります。

 

パロチンに期待される効果とは？

・皮膚の代謝を活発にし、シミを予防。

耳の上にあるツボを角孫と呼びます。角孫を解すことで、全身に血流を行き渡るようになり新陳代謝が上がります。そして耳下腺を解すことで、解れやすくなります。

血流がよくなればシミにも効果的です。

 

・新陳代謝が活発になり、髪の発育を促す。

新陳代謝が良くなることで、頭皮が柔らかくなり、毛乳頭への栄養が行き渡るため、薄毛や抜け毛・白髪予防にも繋がります。

 

・唾液と一緒に飲み込こむことで、胃や腸の働きを助けます。

胃腸が動きやすく消化しやすくなるため、快便に繋がります。腸の働きが良くなると、肌に透明感が出てきます。

 

・骨や歯の表面にカルシウムを沈着させることもできて、丈夫になります。

 

唾液だけでも、たくさんの効果が期待できます。しかし、唾液が出なくなると色々な病気を引き起こす可能性があるため、意識することが大切でしょう。